今日は社交ダンスのレッスンで
タンゴを練習中に転びました。
曲はマイケル・ジャクソンのBeat it
足の出し方が悪いせいで体のバランスが崩れたのが原因！！
反省です。
膝と腰 足首が痛いです。








気分を変えて、、、
今日散歩の時にひまわりを見つけました。
とても沢山のひまわりが道路沿いで綺麗に咲いてました。








綺麗でしよう、、、







少し前に撮った💓🐶💓の写真














明日もダンスレッスンに行く予定
サークルではサンバとチャチャチャ
個人レッスンではタンゴ

痛みがないと良いのですけど、、、
湿布を貼りました。


おやすみなさい